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El arte de mantenerse en la dieta

¿Porque dejamos la dieta si estamos perdiendo peso? Todos los que hemos hecho alguna vez dieta, también la hemos dejado en un momento dado. El problema es que queremos bajar a base de fuerza de voluntad. La fuerza de voluntad es como un musculo, también se fatiga con...

Una buena digestión es clave para adelgazar

Es paradójico pero muchas personas tienen miedo de ir al baño, por su mala digestión. Es un dolor ir al baño. Puede ser por culpa de las hemorroides o por la dureza de su digestión. Mejorar la digestión Existen muchas formas de mejorar la digestión, en este artículo...

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