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Segundo día con el método Gabriel. Me he pesado por la mañana y he bajado de peso, unos 300 gramos. No debe tenerse encuentra es una variación de peso normal de un día para otro.

Lo interesante del caso es que ayer almorcé con mis suegros y la familia. Y nos dimos una buena comilona.

1.    Salmon ahumado
2.    Queso distintas variedades
3.    Vino de Madrid tinto, merlot. Y blanco de rioja.
4.    Lomo con puré de manzana.
5.    Ensalada variadas
6.    Mus de limón con cerezas
7.    Chocolates
Como decía no me corte para nada. Luego por la noche cene un plato gazpacho de Mercadona.
Así que este fue mi segundo día con el método Gabriel y hoy al pesarme había bajado 300 gramos no está mal.
El método Gabriel te sugiere que compres varios suplementos alimenticios. El método Gabriel parte de la base que la mayoría de los gordos estamos mal nutridos. Por eso te pide que suplementes tus comidas normales con algunos nutrientes extras.
Los suplementos también los compre en Mercadona y son los siguientes:
1.    Spirulina
2.    Omega3
3.    Multi vitaminas
4.    Semillas de lino dorado


Todo el pack me costó unos 15 euros y creo que puedo tener para un mes mas o menos.
Espero que lo que hoy he bajado sea el inicio de una tendencia a la baja.  Peso 102 kilos y mido 1,76 mt.

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