El agua el santo grial del adelgazamiento

Para adelgazar tienes que purificar tu cuerpo. Purificar tu cuerpo significa liberarlo de muchas toxinas que tienes guardas en tu grasa.  La grasa es como el basurero del cuerpo y guarda allí todo lo que te puede hacer daño.

Beber dos litros de agua diaria es la clave, de esta manera tu cuerpo tiene donde enviar las toxinas que has ido juntando en todo el periodo que has acumulado grasa en tu cuerpo.

Muchas personas que empiezan el proceso de limpiar su cuerpo bebiendo como mínimo 2 litros de agua mineral al día se han dado cuenta que sienten menos hambre. Cuando el cuerpo está más limpio tiene mayora capacidad para absorber nutrientes.

Junto con el agua debes comer pequeñas cantidades de súper alimentos, alimentos con un alto contenido nutricional. Verduras frescas, frutos secos y carnes ecológicas, legumbres.

Reduce tu ingesta de alimentos procesados y notaras cambios inmediatos en tu metabolismo se acelerara y estará más dispuesto a quemar grandes cantidades de grasa.

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