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4 día del método Gabriel

Lo primero que he notado es que ha mejorado mi digestión. Ha mejorado mucho. Todavia no me acepto lo suficiento como para dar la cara. Anoche sude mucho mientras dormía. Mi hijo estaba enfermo y no dormí muy bien sin embargo he tenido un día bastante bueno.  No sé si...

Segundo día con el método Gabriel

Segundo día con el método Gabriel. Me he pesado por la mañana y he bajado de peso, unos 300 gramos. No debe tenerse encuentra es una variación de peso normal de un día para otro. Lo interesante del caso es que ayer almorcé con mis suegros y la familia. Y nos dimos una...

Sobre círculos virtuosos y adelgazar fácilmente

Cuando buscamos adelgazar parece que caemos en círculos viciosos que nos hacen recuperar el peso perdido y ganar unos kilos extras. Este círculo se vicioso se prolonga durante todo el tiempo que queremos adelgazar haciendo dieta. En vez de lograr que nuestro cuerpo...

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